今日も暑かったです。熊谷は36.1度とのニュースが。

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■午前中のまだ許せる暑さの間に、ちょっと走ってこようと出かけました。

  

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■久しぶりに森林公園内のサイクリングコース。オープンの9:30に入園して周回。

 以前は、毎週のように通っている時期がありました。

 春や秋は賑わいますが、真冬と真夏は空いているのであります。

 普段、混んでいる時は、小さい子供連れの家族がサイクリングを楽しんでいることが多く、

 注意が必要で、徐行の連続であります。自分のペースでは走れません。

  

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■ただ、朝一番は空いております。

 ほぼ全コース木陰を走れるので、気持がいいです。

 公園の外はFバックに入れた温度計で既に33度ぐらいでした。公園の中は29度。

 

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■2周目ぐらいまでは人がほとんどいないので、気持ちよく走れました

 2,3周回って、午前中に帰ろうと思ってましたが、気持が良くて5周半してしまいました。

 公園を一歩外に出たら、あまりの暑さにクラクラでありました。

 

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■青線が森林公園内のサイクリングコース(1周コース)の2周目のトラック。

  

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■いつもは南口から入るのですが、今日は西口から入って、中央口から出ました。

 朝、開園時間の前に西口あたりにあった「山田うどん」で何か食べようと思ったのですが、

 お店無くなってました。それとも思い違いか。うーみゅ。

 

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■走行距離102km。

 

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■1周分のトラック。距離は5周のGPS測の平均で12.2km。

 1周分の累積標高は284m。5周で1420m。細かいアップダウンであります。

 全行程では1800m強でありました。